Анапа
Списком На карте По цене

Найдено 183 саун

Ещё

Хамам в Анапе

Турецкая баня намного менее популярна у нашего народа чем русская или финская,
но в последнее время она все прочнее занимает позицию любимого вида отдыха многих россиян.
В хамаме вы сможете попробовать различные виды обертываний, пилингов и конечно же знаменитый мыльный массаж.
Хамам-что это?
Турецкая баня одна из самых древних- появившись еще в Османской империи, они довольно долго была символом Востока. В хамаме температура довольно низкая, а вот влажность достигает 100% и пар висит в воздухе туманом. Если Вы плохо переносите высокие температуры- хамам лучшее решение.
Структура хамама
Современный хамам состоит из трёх комнат с разным уровнем влажности и температуры. Джамекан – предбанник и гардеробная. Согуклук – помывочная с душем и туалетом. Обычно температура здесь- 30-35 градусов. Харарет –самая теплая комната с температурой 50-60С. Здесь осуществляются основные косметологические процедуры и массаж.
Основные отличия хамама от русской бани и сауны
Отличия видны с первого взгляда. Если для бань и саун используется дерево, то для хамама- мрамор и керамика. В банях пар добывают плеская водой на камни, а в хамаме прогревается пол, потолок и стены и пар- это естественный конденсат. Веников в хамаме нет, зато есть аромомасла. Кроме того температура в парилке ниже, а влажность выше. В традиционном хамаме мужчины и женщины парятся в разных помещениях.
Основные правила
-Нельзя ходить голым- лучше всего одеть купальник
-Обязательно снимите украшения и линзы.
-Алкоголь категорически запрещен!
-Перед тем как лечь на полку-простелите полотенце.
-Не делайте резких движений! это может повредить разогретые мышцы
-Находиться в хамаме можно до 1.5 часов, но привыкать лучше постепенно. Прислушивайтесь к своему самочувствию! Почувствовали дискомфорт- передохните в комнате отдыха.
Все бани известны не только как место где принимают гигиенические процедуры, а и как отличное средство от многих болезней. Хамам также известен своими целебными свойствами. В отличии от русской и финской бань, турецкая баня действует на организм более мягко и по этой причине доступна почти всем. Если Вы плохо переносите высокие температуры- отправляйтесь в хамам!
Польза хамама
  • -Снимает напряжение в мышцах
  • -Активизирует иммунитет
  • -Очищает и омолаживает организм
  • -Эффективен при избыточном весе и целлюлите
  • -Отлично прочищает дыхательные пути
Нервная система
  • -Отличное средство при мигренях
  • -Устранение стресса
  • -Лучшее средство от проблем со сном
  • -Помогает при ишемии и проблемах с сосудами
  • -Ускоряет кровоток и препятствует образованию тромбов
Хамам для кожи и волос
  • -Убирает омертвевший эпителий
  • -Нормализует работу сальных и потовых желез
  • -Предотвращает ломкость волос
  • -Улучшает снабжение кожи кислородом
  • -Препятствует образованию прыщей
Противопоказания
  • -Беременность
  • -Обострение хронического заболевания с температурой
  • -Грибковое заболевание
  • -Тяжёлые заболевания сердца и сосудов
  • -Расстройства психики
  • - Онкология
  • -Острый воспалительный процесс